Mit der schwachen bis mässigen Bise und dem sonnigen und milden Frühlingswetter ist die Luft im Flachland aktuell äusserst pollenträchtig. Vor allem die Pollen der Eschen, Birken, Hagenbuchen und Plantanen machen diese Tage den Allergikern zu schaffen.
Wie lässt sich die Pollenbelastung zu Hause oder unterwegs einfach aber wirkungsvoll minimieren?
zu Hause
| Schlafräume | Bettwäsche mindestens wöchentlich wechseln (Kopfkissen häufiger) |
| Haarewaschen vor dem Schlafengehen | |
| Kleider über Nacht nicht im Schlafzimmer aufbewahren | |
| Wohnräume | Staubsaugen |
| Möbeloberfläche mit feuchtem Tuch abwischen |
Unterwegs
| Auto | geschlossene Fenster |
| Pollenfilter installieren, regelmässig wechseln | |
| Spaziergang | Sonnenbrille schützt vor Pollenflug und vor zusätzlicher Reizung durch das Sonnenlicht |
| Ausflug/Reise | Bergwanderung in erhöhte Lagen oder eine Reise ans Meer lässt Allergiker durchatmen |
