Heute: Die Zen-Meisterin Anna Gamma
Zen bringt Manager zur Ruhe
Anna Gamma ist schon viele Jahre auf einem Kissen gesessen und hat einfach geschwiegen. Sie ist Zen-Meisterin und begleitet auch andere auf ihrem Zen-Weg in die Stille. Aber sie bringt Zen auch zu Managern, die mit Meditation vielleicht nicht so viel am Hut haben.
Zen ist eine «radikale Selbstbegegnung», wie Anna Gamma es beschreibt. In der Stille setzt sie sich mit sich selbst auseinander und kann nicht entfliehen. Ursprünglich kam Anna Gamma zur Zen-Meditation, weil sie ganz einfach Entschleunigung und Entspannung suchte.
Das vermittelt sie mittlerweile auch Managern in wenigen Stunden, ohne dass sie gleich aufs Kissen sitzen müssen. Auch von solchen kleinen Interventionen mit einfachen Übungen könnten Unternehmen profitieren, findet Anna Gamma.
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