«Ich hatte Angst vor allem. Angst, ich könnte in Ohnmacht fallen. Angst, ich könnte die Treppe hinunterfallen. Angst, ich könnte einen Herzinfarkt haben. Diese Angstzustände habe ich zwei Jahre mit mir herumgetragen. Erst dann ging ich in die Psychiatrische Klinik.
Ich höre ja heute noch: Ah Psychi? Das sind doch die mit den Zwangs-Jacken. Das sind die real existierenden Vorurteile. Erlebt habe ich eine sehr liebvolle Behandlung, die mir sehr gut getan hat. Ich musste lernen dazusitzen und einen Angst-Anfall auszuhalten. Ich musste lernen: das geht vorbei.
Pro Mente Sana Beratungs-telefon: Montag bis Freitag 11-14 und 17-20 Uhr.
Ein Beinbruch wäre ok gewesen
Ich ging tageweise in die Klinik, dreimal pro Woche. Ich habe drei Kinder, da braucht es mich zu Hause. Meine Eltern und meine Brüder haben meine Krankheit nicht akzeptiert. Ein Beinbruch wäre ok gewesen, eine Angst-Störung nicht. Unser Verhältnis ist heute gestört.
Medikamente wollte ich nie. Aber die Therapien, beispielsweise die Maltherapie haben mir geholfen. Mittlerweile bin ich seit über einem Jahr nicht mehr in der Psychiatrischen Klinik gewesen. Der Abnabelungs-Prozess war die Hölle.
Singen lenkt ab
Link-Tipps
Aber ich wusste: ich bin jetzt soweit. Ich habe gelernt, dass ich nicht perfekt sein muss, dass ich nicht immer für alle da sein muss. Ich
habe auch gelernt, dass mich Singen oder Malen von der Angst ablenkt. Ich habe mir ein Malatelier eingerichtet. Ich habe gelernt, mit meiner Angst-Krankheit zu leben.
Aber so unbeschwert wie früher bin ich nicht mehr. Meine Ziele? Ich möchte wieder arbeiten. Aber ich stelle mir natürlich so meine Fragen: Werde ich den Anforderungen gewachsen sein? Aber ich weiss: ich muss mutig sein.»
* Name geändert
