Da steht die Einladung für den 1. August, den Nationalfeiertag, und man ist schon gestresst, bevor die Gäste eintreffen: Hat der Wein die richtige Temperatur? Was, wenn das Fleisch anbrennt oder das Feuerwerk nicht richtig abgeht? Was, wenn ich als Gastgeber versage?
Der Motor, der den Perfektionisten zur Perfektion antreibt, sind die Angst vor Ablehnung und die Angst zu versagen, sowie ein grosses Bedürfnis nach Anerkennung. Hinter diesen Ängsten und der Sucht nach Anerkennung steckt oft ein geringes Selbstwertgefühl.
SRF-«Ratgeber»-Experte Markus Zimmermann mit Tipps, wie man seinen Perfektionismus abschütteln und das Fest auch mit Pannen noch geniessen kann.
