Kneippen - legendäres Gesundheitsprinzip

Kneippen ist Gesundheitsprävention. Am bekanntesten sind das Wassertreten und der Wasserguss. Kneippen steht auf fünf Säulen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Lebensordnung.

Besucher kneippen im Thunersee, an der Internationalen Kneippiade, 2008.
Bildlegende: Besucher kneippen im Thunersee, an der Internationalen Kneippiade, 2008. Keystone

Kneippkuren gewinnen heute als Abhärtungshilfe und Gesundheitsprävention an Bedeutung, da die klassische Medizin immer teurer wird und Kneippen wenig bis nichts kostet. Eine heilende Wirkung ist bis heute nicht erwiesen, eine Präventive hingegen schon.

Der «Erfinder» oder zumindest Förderer des Kneippens ist der deutsche Pfarrer und Wassertherapeut Sebastian Kneipp (1821-1897). Als Gymnasiast erkrankte er an einer schweren Tuberkulose. Mehr aus Zufall stiess er in der Not auf Bücher über Wasseranwendungen, die zu seiner Zeit bereits in Mode gewesen waren. Dank dieser Therapien wurde er gesund und entwickelte sie mit Erfolg weiter.

Der «Treffpunkt» geht ins Wasser und probiert die Wasserkur gleich selber aus. Gesundheits- und Kneippberaterin Pia Grob von Oberwangen (TG) führt in die Geheimnisse des Kneippens ein. Vor allem zeigt sie, wie sich Kneippen ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren lässt.

Moderation: Joschi Kühne, Redaktion: Jürg Oehninger