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Kalte Füsse hindern am Einschlafen.
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Keine kalten Füsse unter der Bettdecke

Gesundheitlich gesehen sind kalte Füsse unbedenklich. Dennoch hindern sie uns daran einzuschlafen. Eine Bettflasche kann Abhilfe schaffen. Wer keine hat, kann sogar eine PET-Flasche zum Wärmespender umfunktionieren. 

Kalte Füsse lassen sich auch langfristig verhindern. Ein paar einfache Tipps helfen, um die Durchblutung zu fördern:

  • Regelmässig Wechselbäder nehmen
  • Kneippen
  • Schuhe aus und Füsse bewegen (regelmässige Fussgymnastik stärkt die Muskulatur und wärmt die Glieder)
  • barfuss gehen

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