Inhalt
Yoga gegen Rückenschmerzen
Yoga entspannt und fördert das Körpergefühl - davon profitieren immer häufiger auch Patienten.
AutorIn:
Madeleine Amberger
Um diesen Podcast zu abonnieren, benötigen Sie eine Podcast-kompatible Software oder App. Wenn Ihre App in der obigen Liste nicht aufgeführt ist, können Sie einfach die Feed-URL in Ihre Podcast-App oder Software kopieren.
Yoga tut gut, das lässt sich nun auch wissenschaftlich beweisen. Vor allem die Atemtechnik fördert das Wohlbefinden und kann womöglich auch die Heilung bei verschiedenen Leiden wie Rückenschmerzen beschleunigen.
Allerdings gilt es Nutzen und Risiken abzuwägen. Denn gewisse Bewegungen können auch Gelenke oder Gefässe belasten.
