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Jedes Jahr kommt es in den Bergen zu 9000 Unfällen.
Keystone
abspielen. Laufzeit 04:39 Minuten.
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Machen Sie vor jeder Bergwanderung eine Checkliste

Eine sorgfältige Vorbereitung schützt vor unliebsamen Überraschungen beim Wandern. Halten Sie sich an folgende Checkliste.

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Route:

• Wie sieht die Strecke aus? (Höhe und Höhenmeter)
• Ist es eine schwierige Wanderung? (Auf- und Abstieg)
• Wie lange brauche ich ungefähr für die Wanderung?
• Wo kann ich gut Pausen machen?

Ausrüstung:

• Habe ich ein gutes Schuhwerk?
• Habe ich Kleidung für jedes Wetter?
• Habe ich genug Verpflegung und Getränke?
• Sonnenschutz eingepackt?
• Notfallapotheke dabei?
• Aufgeladenes Handy mit Notfallnummern im Rucksack?

Wetter:

• Wie sieht die Wetterprognose aus?
• Wie hoch ist das Gewitter- und Regenrisiko?
• Kann sich das Wetter während des Tages verändern?

Persönliche Einschätzung:

• Fühle ich mich fit genug für diese Wanderung?
• Ist meine Planung (Zeit etc.) realistisch?
• Habe ich ein gutes Gefühl dabei?