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Den Körper und den Geist, mehr braucht es kaum im Yoga.
Unsplash Katee Lue
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Yoga – kurzes Wort, viele Bedeutungen

Für Yogalehrende ist Yoga eine Lebensphilosophie. Für ein Grossteil der Gesellschaft ein Fitnesssport. Für die Wirtschaft ein Business. Für die Religionen ein Kontrahent. Was ist Yoga? Und was ist Yoga nicht?

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Es gibt nicht DAS Yoga

Es gibt diverse verschiedene Yogastile – kraftvoll, beweglich, mental – und jede Lehrerin, jeder Lehrer unterrichtet wieder anders. Will man Yoga machen, muss man verschiedene Stile, verschiedene LehrerInnen ausprobieren, bis es passt – oder eben nicht.

Naomi King, diplomierte Yogalehrerin und Vorstandsmitglied im Berufsverband Yoga Schweiz, spricht unter anderem darüber, ob Yoga uns zu besseren Menschen macht.