Allerdings gilt es zu bedenken, dass eine Tanzstunde nicht unbedingt ein Ersatz für Fitness ist. Denn oftmals gibt es längere Wartezeiten beim Erlenen neuer Schritte.
Zunehmender Fitnessboom
Fit sein liegt im Trend. Bei der Tanzvereinigung Schweiz stellt man fest, dass in den letzten zehn bis fünfzehn Jahren immer wie mehr Tanzfitnessprogramme aufgekommen sind.
Angefangen hat es mit Zumba – einer Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Unterdessen gibt es unzählige Tanz-Fitnessprogramme, die sich ganz unterschiedlicher Tanzrichtungen bedienen. Eine Liste mit den verschiedenen Tanzfitnessprogrammen finden Sie hier:
