Wie komme ich gesund durch den Winter?

Nach der Erkältung ist vor der Erkältung - oder vielleicht doch nicht? Viele nehmen es ja beinahe wie gottgegeben hin: Kommt der Herbst, kommen die Viren. Eine Erkältungswelle jagt die nächste und wir sind immer kränkelnd mittendrin. Das muss aber nicht so sein. 

Fakt ist, für ein abwehrstarkes Immunsystem gibt es reichlich gute Mittel: Sauna, Vitamine, Sport, Entspannung und viele mehr. Tipps vom DRS-Ratgeberarzt Felix Huber.