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Für einen tiefen, gesunden Schlaf
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Für einen tiefen, gesunden Schlaf

Menschen verbringen durchschnittlich acht Stunden pro Tag im Bett. Im «Ratgeber» erfahren Sie, was zur Pflege der Matratze, des Duvets und der Kissen gehört.

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Expertin im Studio ist Heidi Hofmann, Hauswirtschaftslehrerin an der Fachschule Viventa Zürich, einem Kompetenzzentrum für Hauswirtschaft in der Schweiz.


Weitere Themen in dieser Sendung

• Sollte man Matratzen regelmässig wenden?
• Wann muss eine Matratze ausgewechselt werden?
• Wie man das Duvet und die Kissen richtig auslüftet.