Der Bewegungswissenschaftler Curdin Sedlacek rät: Nutzen Sie Hilfsmittel, um Lasten zu transportieren! Es gibt u.a. Sackkarren, Treppenkarren oder Transporttische.
Weitere Themen in dieser Sendung:
* Lasten richtig heben
* Die grössten Fehler beim Heben von Lasten
* Umhängetaschen richtig tragen
Lasten ohne Schaden heben
Zwei Kilo Orangen, ein Kilo Brot, Kartoffeln, Fleisch, Gemüse: Schnell liegen nach einem Einkauf zehn oder fünfzehn Kilo im Korb, die man nach Hause trägt.
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