Beim Fasten geht es nicht in erster Linie ums Abnehmen, sondern um Schonung und Entlastung des Darmtrakts. Dass man beim Fasten abnimmt, ist ein angenehmer Nebeneffekt.
Jill Keiser hat mit Professor Dr. Reinhard Saller über effizientes Fasten gesprochen und ihn gefragt, welche Fastenkur er sich ab und zu gönnt.
Fastenzeit
Eine Fastenkur ist für die meisten Menschen empfehlenswert. Körper und Seele werden von bestimmten Aufgaben befreit und sind dadurch offen für neue Eindrücke.
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