Worauf man konkret bei der Zubereitung achten soll, das sagt unsere Expertin im «Ratgeber».
Weitere Themen im «Ratgeber»:
* Würzen mit Gewürzen
* Achtung Fertigprodukte
* Schonende Zubereitung
Kochen mit Herz
Mit der richtigen Ernährung und Zubereitung kann man viel für ein gesundes Herz tun. Weniger Salz, wenn Öl, dann Olivenöl, zweimal pro Woche Fisch - und ab und zu ein Glas Rotwein - dies nur ein paar Beispiele der «Herz»-Küche.
Abonnieren
Um diesen Podcast zu abonnieren, benötigen Sie eine Podcast-kompatible Software oder App. Wenn Ihre App in der obigen Liste nicht aufgeführt ist, können Sie einfach die Feed-URL in Ihre Podcast-App oder Software kopieren.
Teilen
