Bewegung ist absolut sinnvoll, sagt Professor Reinhard Saller im Gespräch mit Jill Keiser. Er ermutigt dazu, sich eine Bewegungsform zu suchen, die den eigenen Vorlieben entspricht.
In Bewegung bleiben
Bewegung ist gesund und belebt Körper, Seele und Geist. Wer sich ausreichend bewegt, spart Arztkosten und erhöht seine Lebenserwartung. Trotz dieser Vorteile bewegen sich fast zwei Drittel der Schweizerinnen und Schweizer zu wenig.
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