Ein Rat vorweg:
Vorsicht bei Nahrungsmitteln, die mit Omega-3-Fettsäuren angereichert sind.
Weitere Themen in dieser Sendung:
* Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?
* Wie deckt man den Bedarf an Omega-3-Fettsäure?
* In welchen Nahrungsmitteln ausser Fisch stecken auch noch Omega-3-Fettsäuren?
Die DRS 1-Ernährungsberaterin Beatrice Conrad gibt Auskunft.
Omega-3-Fettsäuren: Ein Wundermittel?
Omega-3-Fettsäuren sollen einen günstigen Einfluss auf die Vorbeugung aller Herz-Kreislauferkrankungen haben, gut für die Augen und die Hirnfunktionen sein sowie gegen Depressionen und Krebs wirken. Die Liste kann beliebig verlängert werden.
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