Mangelernährung im Alter

Mangelernährung im Alter ist häufig und schadet dem Körper und dem Gehirn. Doch wo liegt das Problem? Wird zu wenig oder das Falsche gegessen und was sind die Folgen von Mangelernährung? Unbestritten ist: Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, doch worauf muss man dabei achten?

Wie steht es mit Vitamin-B12-Mangel, Kalziumergänzung und genügend Bewegung? Wie viel muss man mindestens trinken und wie schafft man das? Wer zu viele Tipps bekommt, weiss schlussendlich nicht mehr, was er tun soll. gesundheitheute geht der Sache auf den Grund und sagt, was wesentlich ist. Dr. Je... Mehr Infos