Atemtherapie: Mit richtigem Atem gegen Stress und Burnout

Atemtherapie als Wundermittel: Der Atem ist nicht nur ein automatischer Reflex, er spendet auch Kraft und hilft bei der Entspannung. «Einstein» zeigt, wie Atemzüge das Wohlbefinden beeinflussen. Kann richtig Atmen Stress und Burnout verhindern?

Jeder Mensch macht täglich rund 20’000 Atemzüge – ganz automatisch. Was kann man da schon falsch machen? Jede Menge, meinen Atemexperten. «Einstein» zeigt, wie man mit der richtigen Atemtechnik Stress abbauen kann. Wenn flach atmen krank macht Gerade im gestressten Alltag atmen viele Menschen ni... Mehr Infos