Yoga gegen Rückenschmerzen

  • Mittwoch, 18. September 2013, 9:06 Uhr
Sendetermine
  • Erste Ausstrahlung:
    • Mittwoch, 18. September 2013, 9:06 Uhr, Radio SRF 2 Kultur
  • Wiederholung:
    • Mittwoch, 18. September 2013, 18:30 Uhr, Radio SRF 2 Kultur

Yoga entspannt und fördert das Körpergefühl - davon profitieren immer häufiger auch Patienten.

Yoga: nicht nur zur Entspannung gut.
Bildlegende: Yoga: nicht nur zur Entspannung gut. Keystone

Yoga tut gut, das lässt sich nun auch wissenschaftlich beweisen. Vor allem die Atemtechnik fördert das Wohlbefinden und kann womöglich auch die Heilung bei verschiedenen Leiden wie Rückenschmerzen beschleunigen.

Allerdings gilt es Nutzen und Risiken abzuwägen. Denn gewisse Bewegungen können auch Gelenke oder Gefässe belasten.

Autor/in: Madeleine Amberger