Eine starke Fussmuskulatur gibt Halt

Gesundheit

«Wichtig ist, immer wieder das Schuhwerk zu wechseln», sagt Manuela Sauser, diplomierte Podologin. Nach den Higheels Turn- oder Halbschuhe tragen. Auch Übungen helfen. Täglich zum Zähneputzen auf den Zehenspitzen wippen. Zusätzlich einmal pro Woche barfuss im Sitzen ein Papiertaschentuch zerrupfen.

Fuss wird massiert
Bildlegende: Auch eine Fussmassage stärkt die Fussmuskulatur. Colourbox

Redaktion: Regula Zehnder