Essen soll zufrieden machen

Gesundheit

Macht Schokolade glücklich? Lange war man der Meinung, dass ein Glückshormon in Lebensmitteln automatisch unsere Stimmung hebt. Doch wichtiger seien die Erfahrungen und Erlebnisse, die man mit Essen verbindet, sagt die Ernährungsberaterin.

Ein älteres Paar am Essen.
Bildlegende: Auch das Ambiente kann aus einem gewöhnlichen Essen ein Essen für das Gemüt machen. colourbox.com

Ausserdem hat Helena Kistler Tipps, wie man das individuelle Gemütsessen findet.

Redaktion: wenb