Der tibetische Yoga ist sehr ursprünglich, sehr authentisch. Keine kräftigen Bewegungen und langgehaltene Dehnungen, sondern Atemübungen, Meditation und innere Versenkung.
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Für Leute, die ruhig werden wollen, vielleicht sogar körperliche und emotionale Leiden haben, kann tibetisches Yoga Linderung bringen.
Naomi King unterrichtet tibetischen Yoga in Frick. Im Audio erzählt sie, für wen der tibetische Yoga gut sein könnte.
