Kochen ohne Pfanne – die Rettung für Kochmuffel!

Senioren

Fisch, Poulet, Gemüse, Kartoffeln: Gerüstet aufs Blech oder in die Gratinform und ab in den Ofen!

Gemüse in einer Gratinform.
Bildlegende: Im Ofen lassen sich feine Gerichte zubereiten. colourbox

So einfach lassen sich köstliche Gerichte zubereiten. Auf dem Blech werden Fisch, Poulet oder Gemüse mit Olivenöl bepinselt, der geschlossenen Gratinform wird ein Schuss Flüssigkeit zugegeben.

Nach einer halben Stunde garen bei 180° heisst es nur noch würzen und geniessen. So einfach gelingt gesundes und feines Essen!

Moderation: Christian Salzmann, Redaktion: Pia Kaeser