Wie gehe ich mit der Isolation um?

Gesundheit

Man kann es nicht genug sagen: Bleiben Sie zu Hause. Aber diese Isolation fällt vielen schwer, damit einem die Decke nicht auf den Kopf fällt. Rat hat Sebastian Ulbrich. Er ist Psychiater am Unispital Zürich. Ganz wichtig: Durchbrechen Sie Ihre Routine. 

Eine Frau steht am Kochherd.
Bildlegende: Kochen Sie zum Beispiel etwa komplett anderes. Das ist ein erster Schritt aus der Isolation. colourbox

Moderation: Martin Wittwer, Redaktion: Regula Zehnder