Sie sind noch gar nie oder schon lange nicht mehr auf Schlittschuhen gestanden? Dann ist dieser «Ratgeber» genau richtig für Sie.
SRF-Reporter Mark Schindler hat sich Schlittschuhe umgeschnallt und sich von einer erfahrenen Eislauftrainerin beibringen lassen, wie man möglichst sturzfrei erste Schritte auf dem Eis wagen kann.
Die wichtigsten Tipps:
- Schlittschuhe mieten, denn kaufen ist teuer.
- Kappe und Handschuhe zum zusätzlichen Schutz anziehen. Bei Kindern ist ein Helm angesagt.
- Zuerst mit einer Hand am Geländer festhalten und seitwärts aufs Eis stehen.
- Ausgehend von einer V-Stellung der Füsse mit kleinen Schlittschuhschritten vorwärts gehen.
- Immer etwas in die Knie gehen und besser ein wenig Vor- als Rücklage.
