Das Gedächtnis ist also trainierbar! Nur wie?
Denise Schmid von der Memory Clinic in Basel beschäftigt sich mit diesem Thema und gibt im «Ratgeber» Tipps für den Alltag.
Hier einige Übungen:
- Zähne mit falscher Hand putzen.
- ABC rückwärts aufsagen.
- Zeitung umdrehen (kopfüber): Text verkehrt herum lesen.
- Merken, was im Schaufenster zu sehen ist, Augen zu und auswendig aufzählen.
- Laut sagen, wo man den Schlüssel hinlegt (falls man diesen oft verlegt).