Gesund und mit Spass schwimmen

Schwimmen ist gesund und macht fit. Bewegung im Wasser hilft auch Beschwerden zu lindern, und es macht sogar richtig Spass, wenn man für sich den richtigen Stil findet.

Ein Tipp vorweg: Jeder sollte nach seinen eigenen gesundheitlichen Möglichkeiten den Schwimm-Stil auswählen.


Weitere Fragen in der Sendung:

  • Welche Beschwerden werden im Wasser gelindert?
  • Ist Rückenschwimmen der gesündeste Schwimmstil?
  • Welcher Schwimmstil ist für wen geeignet?
  • Welche Gefahren birgt das Schwimmen?
  • Wie steigert man seine Fitness mit schwimmen?

Moderation: Regi Sager, Redaktion: Cornelia Bütler