Bei Gyrotonic wird auf Geräten trainiert, die etwas an Folterinstrumente erinnern. Aufgefallen ist nach der Probelektion:
- Es gibt ganz einfache Übungen,, nicht alle Übungen muss man aus eigener Kraft machen.
- Manche Übungen erinnern an Schwimmen oder Tanzen.
- Die Trainingsmethode stärkt die Muskeln und verbessert die Koordination, da man mit Armen und Beinen gleichzeitig arbeitet.
- Leider hat man ein solches Gerät nicht daheim und braucht etwas Übung, bis man sich ohne Hilfe sicher fühlt auf dem Gerät.
