Lasten ohne Schaden heben

Zwei Kilo Orangen, ein Kilo Brot, Kartoffeln, Fleisch, Gemüse: Schnell liegen nach einem Einkauf zehn oder fünfzehn Kilo im Korb, die man nach Hause trägt.

Der Bewegungswissenschaftler Curdin Sedlacek rät: Nutzen Sie Hilfsmittel, um Lasten zu transportieren! Es gibt u.a. Sackkarren, Treppenkarren oder Transporttische.

Weitere Themen in dieser Sendung:

  • Lasten richtig heben
  • Die grössten Fehler beim Heben von Lasten
  • Umhängetaschen richtig tragen

Moderation: Regi Sager, Redaktion: Jürg Oehninger