Omega-3-Fettsäuren: Ein Wundermittel?

Omega-3-Fettsäuren sollen einen günstigen Einfluss auf die Vorbeugung aller Herz-Kreislauferkrankungen haben, gut für die Augen und die Hirnfunktionen sein sowie gegen Depressionen und Krebs wirken. Die Liste kann beliebig verlängert werden.

Ein Rat vorweg:

Vorsicht bei Nahrungsmitteln, die mit Omega-3-Fettsäuren angereichert sind.

Weitere Themen in dieser Sendung:

  • Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?
  • Wie deckt man den Bedarf an Omega-3-Fettsäure?
  • In welchen Nahrungsmitteln ausser Fisch stecken auch noch Omega-3-Fettsäuren?


Die DRS 1-Ernährungsberaterin Beatrice Conrad gibt Auskunft.

Moderation: Yvonne Dünser, Redaktion: Brigitt Flüeler