Ratgeber Psychologie: «Weg mit dem Stress!»

«Ich bin total im Stress!» Wem klingt dieser Satz nicht in den Ohren? Aber «Stress» ist keine Naturgewalt!

Hand aufs Herz: Wann haben Sie diesen Satz zum letzten Mal gehört oder gesagt? Gestern, heute oder grad eben? Doch «Stress» kann man vermeiden indem man lernt mit ihm umzugehen.

Die Psychologin Colette Guillaumier, spricht im Ratgeber über Strategien, mit denen man dem «Stress» zu Leibe rücken kann.  

Autor/in: Colette Guillaumier, Redaktion: Brigitt Flüeler