Tricks zur schnellen Genesung

Der Hals kratzt, mehrmaliges Niessen, leichte Kopfschmerzen: Wenn die ersten Symptome auftreten, kann man nicht verhindern, dass man krank wird. Man kann aber erwirken, dass man schneller wieder gesund wird. Tipps von «Ratgeber»-Arzt Thomas Kissling.

Frau niesst.
Bildlegende: Niemand ist gerne erkältet. Colourbox
  • so wenig Stress als möglich
  • auf körperliche Höchstleistungen verzichten
  • genug schlafen
  • viel trinken
  • gesund und ausgewogen ernähren