Aber erwischt man auch gesunde Sonnenstrahlen, wenn man in der verglasten Veranda oder im Auto sitzt? «Nein», sagt DRS-Ratgeber-Ärztin Ursula Imhof. Diese Tipps muss man beachten:
- Durch Glasscheiben kommt zwar Wärme, jedoch keine UV-Strahlung. Diese braucht der Körper aber, um Vitamin D umzusetzen.
- Auch Sonnencrème blockt die meisten UV-Strahlen ab. Sie ist jedoch als Schutz vor Sonnenbrand unverzichtbar.
- 10-15 Minuten Sonne im Gesicht und auf den Armen pro Tag reichen für die Gesundheit.
