Wie trenne ich mich «richtig» von meinem Partner?

Man hat es sich vielleicht schon lange Zeit überlegt. Der Entscheid ist gefallen, es gibt kein Zurück: Man will sich definitiv vom Partner trennen. Möglichst ohne Streit und fair .

Gibt es die «gute» Trennung?
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Doch Trennungen sind fast immer mit Schmerz, Enttäuschungen und grossen Emotionen verbunden; ganz besonders dann, wenn der Partner noch Hoffnungen hegt und um die Beziehung kämpfen möchte. Was wäre eine gute Trennung?

Wie kommuniziere ich die Trennung am besten? Und wo holt man sich die nötige Unterstützung? Ein Gespräch mit der DRS-Ratgeberpsychologin Colette Guillaumier.

Tipps vorweg:

  • Ein Rettungsversuch für die Partnerschaft macht nur dann Sinn, wenn er von beiden Seiten gewollt ist.
  • Seien Sie sich bewusst, dass der Partner sich bei Ihrer Mitteilung (Wunsch nach Trennung) auf einer ganz anderen Ebene bewegt und dass er Zeit benötigen wird, um nachzukommen.

 

Moderation: Regula Sager, Redaktion: Christine Schulthess