Das rät der Herzspezialist:
- Bei Herzproblemen auf keinen Fall auf Sport verzichten. Eine gewisse Art von Sport ist notwendig und Teil der Therapie.
- Die sportliche Aktivität muss angepasst sein. Jede Herzerkrankung erlaubt eine etwas andere sportliche Belastung. Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Mischung von Intervalltraining und Krafttraining ideal ist. Dabei darf man durchaus zwischendurch in den 'roten Bereich' kommen.
- Nicht zu empfehlen sind sogenannt hochstatische Sportarten, die den Blutdruck oder den Puls extrem hochtreiben: Windsurfen, Gewichtheben oder Bergsteigen.
- Das sich Aussagen nur generell machen kann, soll man sich ärztlich beraten lassen.
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