Schule der Achtsamkeit - Meditation mit Kindern und Jugendlichen

  • Sonntag, 12. August 2018, 10:00 Uhr
Sendetermine
  • Erste Ausstrahlung:
    • Sonntag, 12. August 2018, 10:00 Uhr, SRF 1
  • Wiederholung:
    • Dienstag, 14. August 2018, 11:00 Uhr, SRF info
    • Samstag, 18. August 2018, 7:30 Uhr, SRF info
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Mindfulness - Achtsamkeit: die spirituelle Methode für Meditation, die in asiatischen Traditionen wurzelt, erlebt derzeit einen Boom. Sie wird nun auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen entdeckt. Der Film «Schule der Achtsamkeit» besucht Kindergruppen, Schulklassen und einen Fussballklub.

Viele Kinder und Jugendliche haben Mühe, mit den vielfältigen Ablenkungen und Informationsreizen, mit Leistungsdruck und der Angst vor einer ungewissen Zukunft umzugehen. Es fällt ihnen schwer, sich zu fokussieren. In zahlreichen Klassenzimmern herrscht ein täglicher Kampf um die Konzentration. So ist es nicht erstaunlich, dass Pädagoginnen und Lehrer sich für Achtsamkeitsübungen als Teil des Unterrichts zu interessieren beginnen. Atemübungen in der Stille und «Body Scans» sollen Kindern und Jugendlichen helfen, sich selber, ihren Körper und ihre Gefühle wahrzunehmen und eine Konzentration zu finden. Der Film von Anja Krug-Metzinger besucht Kindergruppen, Schulen sowie einen Sportverein, wo Achtsamkeitsprogramme erprobt werden. Eine Wiederholung vom 22. April 2018.