Weihnachten steht vor der Tür und der Jahresabschluss im Geschäft soll auch noch vollbracht werden. Wie findet man trotzdem – oder erst recht – die persönliche Ruheinsel? Wie bringt man Abschwung in den Alltag, ein kurzes, aber gezieltes Abschalten?
Radio SRF 1 Hörerinnen und -Hörer verraten ihre persönlichen Strategien.