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Mit Fussballerin Viola Calligaris
Aus sport@home vom 05.06.2020.
abspielen. Laufzeit 24 Minuten 27 Sekunden.
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Schluss-Folge von «sport@home» Verpassen Sie sich den letzten Schliff mit Viola Calligaris

Mit «sport@home» konnten Sie in der Corona-Krise mit Schweizer Sportstars trainieren. Fussballerin Viola Calligaris ist Ihre letzte Instruktorin.

SRF hat mit der Umsetzung von «sport@home», einer virtuellen Trainingseinheit, einen Publikumswunsch erfüllt. Mit der Folge Nummer 31 geht die Serie in die letzte Runde, da wir uns nach dem Lockdown zurück auf dem Weg in die Normalität befinden.

Den Schlusspunkt setzt Profi-Fussballerin und Nationalspielerin Viola Calligaris, die auf Klubebene bei Valencia unter Vertrag steht. Zu Reggaetönen, ihrer Lieblingsmusik, präsentiert uns die 24-Jährige ein Training für Beine, Rumpf und Arme. Rüsten Sie sich aus mit einer Matte, zwei Flaschen, einem Stuhl sowie einem Plastiksack – und legen Sie los. Wir wünschen viel Spass beim Training!

Nachfolgend finden Sie alle Folgen unserer «sport@home»-Serie zusammengefasst.

Folge 30: Training mit Schwimmerin Maria Ugolkova

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Mit Schwimmerin Maria Ugolkova
Aus sport@home vom 03.06.2020.
abspielen. Laufzeit 29 Minuten 35 Sekunden.

Folge 29: Training mit Radprofi Stefan Küng

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Mit Radfahrer Stefan Küng
Aus sport@home vom 01.06.2020.
abspielen. Laufzeit 25 Minuten 20 Sekunden.

Folge 28: Training mit Langläuferin Nadine Fähndrich

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Mit Langläuferin Nadine Fähndrich
Aus sport@home vom 29.05.2020.
abspielen. Laufzeit 28 Minuten 2 Sekunden.

Folge 27: Training mit Hürdensprinter Jason Joseph

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Mit Hürdenläufer Jason Joseph
Aus sport@home vom 27.05.2020.
abspielen. Laufzeit 22 Minuten 30 Sekunden.

Folge 26: Training mit Snowboarderin Julie Zogg

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Mit Snowboarderin Julie Zogg
Aus sport@home vom 25.05.2020.
abspielen. Laufzeit 26 Minuten 33 Sekunden.

Folge 25: Training mit Crossfitterin Nicole Heer

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Mit Beachsoccer-Spielerin Nicole Heer
Aus sport@home vom 22.05.2020.
abspielen. Laufzeit 29 Minuten 45 Sekunden.

Folge 24: Training mit Leichtathletin Géraldine Ruckstuhl

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Mit Siebenkämpferin Géraldine Ruckstuhl
Aus sport@home vom 20.05.2020.
abspielen. Laufzeit 24 Minuten 8 Sekunden.

Folge 23: Training mit Ski-Freestyler Andri Ragettli

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Mit Freestyle-Skier Andri Ragettli
Aus sport@home vom 18.05.2020.
abspielen. Laufzeit 25 Minuten 58 Sekunden.

Folge 22: Training mit Skifahrer Niels Hintermann

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Mit Skifahrer Niels Hintermann
Aus sport@home vom 15.05.2020.
abspielen. Laufzeit 17 Minuten 9 Sekunden.

Folge 21: Training mit Tennisspielerin Viktorija Golubic

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Mit Tennisspielerin Viktorija Golubic
Aus sport@home vom 13.05.2020.
abspielen. Laufzeit 26 Minuten 33 Sekunden.

Folge 20: Training mit Handballer Nicolas Raemy

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Mit Handballer Nicolas Raemy
Aus sport@home vom 11.05.2020.
abspielen. Laufzeit 20 Minuten 15 Sekunden.

Folge 19: Training mit Motorradfahrer Tom Lüthi

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Mit Motorradfahrer Tom Lüthi
Aus sport@home vom 08.05.2020.
abspielen. Laufzeit 22 Minuten 9 Sekunden.

Folge 18: Training mit Mountainbikerin Sina Frei

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Mit Mountainbikerin Sina Frei
Aus sport@home vom 06.05.2020.
abspielen. Laufzeit 21 Minuten 42 Sekunden.

Folge 17: Training mit Fussballer Dennis Hediger

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Mit Fussballer Dennis Hediger
Aus sport@home vom 04.05.2020.
abspielen. Laufzeit 25 Minuten 24 Sekunden.

Folge 16: Training mit Snowboarder Nevin Galmarini

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Mit Snowboarder Nevin Galmarini
Aus sport@home vom 30.04.2020.
abspielen. Laufzeit 28 Minuten 19 Sekunden.

Folge 15: Training mit Unihockeyanerin Brigitte Mischler

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Mit Unihockey-Spielerin Brigitte Mischler
Aus sport@home vom 29.04.2020.
abspielen. Laufzeit 19 Minuten 2 Sekunden.

Folge 14: Training mit Sportkletterin Petra Klingler

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Mit Kletterin Petra Klingler
Aus sport@home vom 27.04.2020.
abspielen. Laufzeit 25 Minuten 38 Sekunden.

Folge 13: Training mit Freeskier Fabian Bösch

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Mit Freeskier Fabian Bösch
Aus sport@home vom 24.04.2020.
abspielen. Laufzeit 18 Minuten 30 Sekunden.

Folge 12: Training mit Skirennfahrerin Joana Hählen

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Mit Skifahrerin Joana Hählen
Aus sport@home vom 22.04.2020.
abspielen. Laufzeit 24 Minuten 24 Sekunden.

Folge 11: Training mit Handballspieler Luka Maros

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Mit Handballer Luka Maros
Aus sport@home vom 20.04.2020.
abspielen. Laufzeit 27 Minuten 54 Sekunden.

Hier finden Sie die ersten 10 Folgen von sport@home.

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10 Kommentare

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  • Kommentar von Marco D'Ercole  (Marco D)
    Könnte die Redaktion diese Video's auch zum downloaden bereitstellen?
    Und nebenbei bemerkt, das ist eine ganz coole Sache.
    Herzlichen Dank an die Athleten und alle anderen die das möglich machen bzw. gemacht haben.
  • Kommentar von Elke Barabas  (Elke B)
    Von "fit mit Adriano" kein Wörtchen! Bin bei ihm seit Anfang an dabei. Sportlich-amüsant und nicht allzu anstrengend. Bin sehr zufrieden. Danke für diese Serie.
  • Kommentar von Daniel Wild  (mizunoz)
    ich möchte ein sport@home mit corinne suter