Wie werde ich die beste Version meiner selbst, Shi Heng Yi?

Das Internet ist voll von guten – und weniger guten – Motivationssprüchen. Wer könnte besser beurteilen, welche etwas taugen, als der hochdisziplinierte Shaolin-Meister Shi Heng Yi. Zusammen mit «Sternstunden»-Moderatorin Olivia Röllin entscheidet er: schreddern oder speichern? Ein kleiner Spoiler: Jay Shetty kriegt sein Fett weg.