Aurum, EMS, Crossfit: Was taugen die Trainingsmethoden?

«Einstein» testet verschiedene Fitnesstrainings, denn Muskeln sind nicht nur unsere Motoren, sie bilden auch vielfältige Heilstoffe, die sogar gegen Krebs wirken könnten. «Einstein» über die faszinierende Welt der Muskeln und die Trainingsmethoden wie Aurum, EMS und Crossfit.

Das Krafttrainings-Experiment von «Einstein» Sportskanone Tobias Müller lässt Strom durch seine Muskeln fliessen, während er trainiert. Können 20 Minuten pro Woche dieses sogenannten EMS-Trainings sein bisheriges Krafttraining mit Gewichten ersetzen? Gelegenheitssportlerin Kathrin Hönegger testet d... Mehr Infos