Doomscrolling – so schützt du deine Mental Health vor negativen Nachrichten

Ihr wollt euch gerade über den Krieg und das Weltgeschehen informieren, merkt aber, dass es euch nicht gut tut? Wir haben ein paar Tipps für den Umgang damit.

Es passiert gerade sehr viel Schlimmes auf der Welt. Umso schwieriger, eine gesunde Balance zwischen «darüber-informiert-bleiben» und «sich-zu-sehr-in-den-Strudel-begeben» zu finden. Überforderung macht sich breit. Vielen tut die Flut an Bildern, Videos und Nachrichten, die stündlich aus der Ukrai... Mehr Infos