Ist die 10‘000-Schritte-Regel nicht mehr als ein Marketing-Gag!
Euer Fitness-Tracker gratuliert euch täglich, wenn ihr die 10‘000 Schritte-Grenze knackt? Turns out, dass das Quatsch ist.
Trackt ihr eure Schritte? Seid ihr zufrieden mit euch, wenn ihr Applaus von eurer Smartwatch oder eurem Handy bekommt? Haltet ihr euch für besonders healthy, weil ihr die 10'000 Schritte täglich schafft? Natürlich könnt ihr stolz auf eure Leistung sein – nur: Gesund und munter wäre euer Body tatsäch...
UT
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