Mit oder ohne? – Wie uns Socken beim Einschlafen helfen

Bessere einschlafen und schneller kommen dank Socken? Das sagen Forschende dazu: Seid ihr Team Socke oder Team Barfuss im Bett? Aus wissenschaftlicher Sicht gäbe es nämlich gute Gründe für die kuschligen Begleiter. Hier sind sie.

Alle Textilverweigerer müssen jetzt stark sein: Wer Socken zum Einschlafen trägt, schläft im Schnitt 15 Minuten eher ein. Das konnten niederländische Forschende in einem Experiment zeigen. Der Grund dafür ist simpel: Unsere Körpertemperatur und unser Schlaf-und Wachrhythmus sind eng miteinander verk... Mehr Infos