Aktivierung für mehr Freude im Leben

Wer im Alter aktiv bleibt, stärkt Körper und Geist. GESUNDHEITHEUTE zeigt, wie Aktivierung die Lebensqualität verbessert, stellt praktische Übungen für den Alltag vor und informiert, warum Proteine im Alter besonders wichtig sind.

Ein aktives Leben macht einen spürbaren Unterschied. In Seniorenresidenzen gibt es viele Möglichkeiten, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Das fördert das Wohlbefinden und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Die Sendung begleitet Seniorinnen und Senioren beim Stricken, Singen, Turnen und Lach-Yo... Mehr Infos