Was hilft gegen schlechten Schlaf?

Fast jeder vierte Schweizer kennt Schlafprobleme. Jeder Zehnte benötigt eine Behandlung. Häufig sind es Ein- und Durchschlafstörungen oder Schlafapnoe, sogenannte Atemaussetzer während des Schlafens, welche viele in der Bevölkerung plagen.