Psychosomatik – Verbindung von Körper und Geist

Dieses Mal geht es bei gesundheitheute um chronische Schmerzen. Wenn man ständig von starken Schmerzen geplagt wird, ist dies eine enorme Belastung, die auch die Psyche verändern kann.

Heute gibt es viele Therapieansätze, die helfen, Schmerzen zu lindern. Auch Bewegung spielt eine grosse Rolle. Eine wenig bekannte und wirksame Form ist die Kampfkunst Escrima. Doch wann und bei welchen Beschwerden hilft so etwas? Wie rasch spürt man eine Wirkung und lässt sich das auch zu Hause anw... Mehr Infos