Luzides Träumen – Selbstoptimierung im Schlaf?

Luzides Träumen, auch Klartraum genannt, ist eine Methode, um sich bewusst zu werden, dass man träumt. So kann man selbst bestimmen, was man im Traum erleben möchte. Die gute Nachricht: Seine Träume zu steuern, das kann man lernen. Die Schlechte: Luzides Träumen ist tricky.