Das Geheimnis der glücklichen Kurzschläfer

30.10.20191 Min

Es gibt Menschen, die schlafen nur vier Stunden - und sind trotzdem fit und gesund. Normale Schläfer brauche 7 bis 8.5 Stunden Schlaf. Im Schlaf repariert der Körper schäden. Das Gehirn sortiert Erinnerungen und speichert sie ab. Bei Kurzschläfern arbeitet das Gehirn im Schlaf schneller. Ob jemand m...

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