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\nÜberprüfen Sie selbst, ob Ihre IP-Adresse in der Schweiz registriert ist. Verschiedene Websites bieten kostenlos eine Überprüfung Ihrer IP-Adresse an, wie beispielsweise www.whatismyip.com oder whatismyipaddress.com. Diese Websites zeigen mit relativ grosser Zuverlässigkeit Ihre IP-Adresse, Ihren aktuellen Standort und bei welchem Internet-Anbieter die Adresse aktuell registriert ist. \nWenn die dort gefundenen Angaben insbesondere zum Internet-Anbieter nicht Ihren Erwartungen entsprechen, kontaktieren Sie bitte ihren Internet-Anbieter, da möglicherweise die IP-Adresse erst kürzlich den Besitzer gewechselt hat und deshalb in einigen Datenbanken noch nicht korrekt eingetragen ist. Der korrekte Eintrag in den Datenbanken kann einige Wochen in Anspruch nehmen. ","geoblocking.help.businessComputer.question","Sie benutzen einen Firmencomputer?","geoblocking.help.domesticLocation.answer","Es gibt mehrere Gründe, weshalb Play SRF Ihnen anzeigt, dass Sie sich ausserhalb der Schweiz befinden. Die häufigsten Gründe sind:

Sie verwenden einen VPN Service oder einen Proxy-Server?
Sie verwenden einen Firmencomputer?
Ihre IP Adresse ist nicht in der Schweiz registriert?
Sie verwenden ein Mobiltelefon?

","geoblocking.help.domesticLocation.question","Was können Sie tun, wenn Sie sich tatsächlich in der Schweiz befinden?","geoblocking.help.mobilePhone.answer","Wenn Sie über den Browser Ihres Mobiltelefons auf Play SRF zugreifen, sollten Sie in den Browser-Einstellungen die Funktionen zur Reduktion des Datenverbrauchs deaktivieren, da diese Dienste die Daten über Server ausserhalb der Schweiz umleiten. Diese Dienste werden teilweise auch Turbo-Modus oder ähnliches genannt.\nWenn Sie mit einer ausländischen SIM-Karte innerhalb der Schweiz mit mobilen Daten auf Play SRF zugreifen, werden die Daten ebenfalls meist über die Server des Herkunftslandes Ihres Mobilfunkbetreibers umgeleitet, was zu Problemen in der Standorterkennung führen kann. ","geoblocking.help.mobilePhone.question","Sie verwenden ein Mobiltelefon?","geoblocking.help.vpnProxy.answer","Wenn Sie ein VPN (Virtual Private Network) oder einen Proxy-Server verwenden und sich in der Schweiz befinden, versuchen Sie diesen zu deaktivieren. Falls dies hilft, sollten Sie zur Nutzung von Play SRF ihr VPN jeweils deaktivieren. Oder wenn Sie ein fortgeschrittener Anwender sind, können Sie die folgenden Domains von ihrem VPN-Traffic ausschliessen:

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","geoblocking.help.vpnProxy.question","Sie verwenden privat ein VPN oder einen Proxy-Server?","geoblocking.helpTitle","Hilfe für geoblockierte Inhalte","geoblocking.onlyCH","nur CH","geoblocking.teaserInfo","Dieses Video ist an Ihrem Standort nicht verfügbar.","geoblocking.textLong","Dieses Video kann leider nicht abgespielt werden. 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Bei Live-Ausstrahlungen kann eine Verzögerung von bis zu drei Sekunden entstehen, da in diesen Fällen die Untertitelung via Spracherkennung zeitgleich geschieht.\nAuf Play SRF können die Untertitel durch Betätigen des UT-Buttons in der Funktionsleiste des Players ein- oder ausgeblendet werden. Um jene Videos zu finden, die mit UT angeboten werden, kann zum einen in der Suche nach dieser Eigenschaft gefiltert werden und zum anderen kann über die Einstellungsseite ein entsprechendes UT-Symbol eingeblendet werden. 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Die Favoriten werden für Sie persönlich auf dem verwendeten Gerät gespeichert und sind somit auch nur dort verfügbar.","help.createFavorites.question","Kann ich meine Favoriten selbst zusammenstellen?","help.downloadMedias.answer","Bei einigen Videos können wir Ihnen den Download einer MPEG-4-Videodatei anbieten. Aus rechtlichen Gründen ist das leider nicht bei allen Videos möglich.\nBitte beachten Sie, dass das Herunterladen eines Videos ausschliesslich zu nicht kommerziellen Zwecken gestattet ist.","help.downloadMedias.question","Kann ich Videodateien herunterladen? Welches Format haben sie?","help.expiredVideoMessage.answer","Für einige Sendungen kann SRF nur zeitlich begrenzte Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Serien oder Dokumentationen der Fall. 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","help.playerShortcuts.question","Kann ich den Videoplayer auch mit Shortcuts steuern?","help.shareVideos.answer","Ja. Verwenden Sie dafür den Share-Button im Videoplayer und wählen Sie die gewünschte Plattform aus.","help.shareVideos.question","Kann ich ein Video auf Facebook oder einem anderen sozialen Netzwerk posten?","help.showsNotOnline.answer","Sendungen, die SRF nicht selbst produziert hat, z.B. viele Serien oder Spielfilme, können in der Regel nicht online angesehen werden. In manchen Fällen konnten die Online-Rechte für die ersten sieben Tage nach Ausstrahlung erworben werden. Kurz vor Ablaufen dieser Zeit finden Sie solche Sendungen auf der Startseite unter «Nur noch kurze Zeit online».","help.showsNotOnline.question","Welche Sendungen kann ich nicht online sehen?","help.showsOnline.answer","Auf Play SRF werden viele Eigenproduktionen zeitversetzt im Internet zur Verfügung gestellt. Mit dabei sind Infosendungen wie «Tageschau», «Schweiz aktuell», «10 vor 10» und «Kassensturz», aber auch Unterhaltungsprogramme wie «Mini Schwiiz, dini Schwiiz» und «Deville». Auch eine Vielzahl an Radiosendungen wie «Echo der Zeit» oder «Espresso» stehen Ihnen zur Verfügung.","help.showsOnline.question","Welche Sendungen kann ich online sehen bzw. hören?","help.showsOnlySomeDaysAvailable.answer","Für einige Sendungen ist die Veröffentlichung aus rechtlichen Gründen auf sieben Tage beschränkt. Es handelt sich hierbei in der Regel um Fremdproduktionen, für die die Online-Rechte zeitlich begrenzt sind.","help.showsOnlySomeDaysAvailable.question","Wieso kann ich manche Sendungen nur sieben Tage ansehen?","help.slowInternetConnection.answer","Ja. Play SRF bietet die jeweils für die vorhandene Bandbreite beste Video-Qualität an.","help.slowInternetConnection.question","Meine Internetverbindung ist sehr langsam, kann ich die Videos trotzdem ansehen?","help.supportedBrowser.answer","Da es sehr viele unterschiedliche Browser gibt, kann es sein, dass es in manchen Browsern zu Darstellungsfehlern kommt. \nPlay SRF ist daher für die häufigsten Browser optimiert. Verwenden Sie die neueste Version einer der folgende Browser für eine fehlerfreie Darstellung: \n\n

Google Chrome
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Mozilla Firefox
Microsoft Edge

","help.supportedBrowser.question","Play SRF wird in meinem Browser nicht richtig dargestellt, was kann ich tun?","help.troubleWithPlayback.answer","Es kann vorkommen, dass beim Abspielen verschiedene Störungen auftreten, die mit der Streaming-Technologie und den Internet-Providern zusammenhängen. Hauptursache liegt beim normalen, dynamischen Wechseln der Bandbreite. Der Player prüft laufend die zur Verfügung stehende Bandbreite und passt die Streaming-Qualität entsprechend an. Ein Ruckeln oder ähnliches Verhalten kann auf einen solchen Wechsel hinweisen.","help.troubleWithPlayback.question","Beim Abspielen eines Videos treten Störungen auf wie Ruckeln, Wiederholungen von ein paar Sekunden, abruptes Stoppen. Wo liegt die Ursache?","help.unableToPlayDrm.answer","Alle TV-Livestreams der SRG sind mit dem Digital Rights Management (DRM) geschützt um die Bedingungen der Rechteinhaber zu erfüllen. Einige Browser können deshalb den Livestream nicht abspielen. Mehr erfahren.","help.unableToPlayDrm.question","Wieso wird bei den TV-Livestreams die Meldung «Leider kann der Inhalt nicht wiedergegeben werden.» angezeigt?","help.useHdOffer.answer","Das Video on Demand Angebot steht - wenn immer möglich - in HD zur Verfügung. Die Qualität wird abhängig von der Bandbreite Ihres Gerätes eingestellt. \nIst eine Sendung in HD verfügbar, so zeigt der Player in der Bedienleiste des Videos einen HD-Button, mit dem Sie selbst entscheiden können, ob HD verwendet werden soll oder nicht. Das Umstellen auf die HD Qualität kann einige Sekunden dauern. \nAufgrund von rechtlichen Einschränkungen (DRM) können Livestreams nicht in HD Qualität zur Verfügung gestellt werden.","help.useHdOffer.question","Wie kann ich vom HD-Angebot profitieren?","help.videoNotAvailable.answer","Für einige Videobeiträge kann SRF keine Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Sportberichten der Fall. 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auf dem Vormarsch – Droht ein neuer Faschismus?","episodeId","51fa8d05-634a-4030-9ad8-590457ed4abf","In vielen Teilen der Welt gewinnen rechtsnationale und autoritäre Kräfte an Einfluss – und immer öfter steht die Frage im Raum: Ist das schon Faschismus? 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Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. \r\n\r\nSchwanger und Leistungssport – Das Unmögliche möglich machen \r\nTriathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? \r\n\r\nSport nach der Geburt – Besser nicht übertreiben \r\nDas Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. \r\n\r\n«Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» \r\nWie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. 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Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum.\r\n ","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2024/10/SRF-WISSEN-PULS-Posterformat-MASTER.jpg",995,[1157],"b58dcf14-96ac-4046-8676-fd8a942c0e88","98d1edd7-4781-442b-b54b-442322f4549f","urn:srf:video:98d1edd7-4781-442b-b54b-442322f4549f","Zeit zum Durchatmen – Wenn Angehörige entlastet werden","2e1e8298-534f-4ac2-a7b7-c69333161af6","Zwischen Erschöpfung und dem Wunsch nach einer kurzen Pause tragen Angehörige von Pflegebedürftigen eine oft unsichtbare Last, häufig im Stillen und über eine lange Zeit hinweg. Mona Vetsch erlebt, wie schon wenige Stunden Entlastung spürbar Lebensqualität zurückgeben.","Nach dem Tod seiner Frau zieht sich Daniela Aebis einst so aktiver und abenteuerlustiger Vater Ruedi komplett zurück. «Es tat weh, zuzusehen, wie er eingeht wie eine Pflanze», erinnert sie sich. \r\n\r\nDie Pflegefachfrau und Mutter zweier Kinder – eines davon mit Beeinträchtigung – wendet sich an den Entlastungsdienst Schweiz. Dieser unterstützt junge und ältere Menschen mit Beeinträchtigung oder Krankheit im Alltag. \r\n\r\nBetreuerin Annelies Engetschwiler hilft Ruedi Däpp im Haushalt und begleitet ihn auf seine Beizentour. «Unter Leuten zu sein, macht mein Leben lebenswert», sagt der 79-Jährige heute wieder fröhlich.\r\n\r\nErstausstrahlung: 3.6.2026","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/4829f11e-23b1-4697-87a1-f1aa362a4c26.png",2231200,"2026-06-03T21:00:00+02:00",[1070],{"_94":1169,"_96":1170,"_84":1171,"_101":1172,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1173,"_37":1174,"_1063":-7,"_129":1175,"_1065":-7,"_131":1176,"_1067":-7,"_133":1177},"c4cc1736-da30-4563-ab01-42a3b07231d1","urn:srf:show:tv:c4cc1736-da30-4563-ab01-42a3b07231d1","Mona mittendrin","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/08/20f037fd7b934a1da870bd0e941f358f.jpg","Auf nichts vorbereitet, aber auf alles gefasst: Mona Vetsch wird ins kalte Wasser geworfen.","Auf nichts vorbereitet, aber auf alles gefasst: Mona Vetsch wird ins kalte Wasser geworfen. Und kommt dabei immer wieder mal an den Anschlag.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/08/0b1a8ef964a54c4e9167aae2139bca50.jpg",78,[1092],"7d702fa7-c69c-4d59-9021-2d39e87bbccd","urn:srf:video:7d702fa7-c69c-4d59-9021-2d39e87bbccd","Sex, Daten, Job – Alles nach dem Zyklus","0799605f-713e-40d3-be9e-0801dc904c82","Immer mehr Frauen richten ihren Alltag nach dem Menstruationszyklus aus. Sie planen Sport, Arbeit und Sex entlang der verschiedenen Phasen. «rec.»-Reporterin Rahel Lenz probiert das zyklische Leben selbst aus und fragt: Superpower oder Selbstoptimierung?","«Zyklustag 2: ein weinendes Elend. Zyklustag 3: Streit.» Marina trackt ihren Zyklus seit Jahren und fühlt sich dadurch entlastet. «Ich kann mich besser verstehen.» Auch ihr Partner bezieht ihn mit ein. Ihr Liebesleben verändert sich je nach Phase. «In der ersten Zyklushälfte bin ich viel lustvoller, dann haben wir mehr Sex.» \r\n\r\nÄhnlich bei Maja: Der Zyklus prägt ihren Alltag und ihre Arbeit. Rund um den Eisprung ist sie besonders aktiv, vor der Menstruation plant die Fotografin bewusst weniger ein. \r\n\r\nZykluscoachin Josianne Hosner unterstützt seit Jahren Frauen dabei, zyklisch zu leben. Die meisten dieser Frauen erleben die Auseinandersetzung mit ihrem Körper als befreiend. «Frauen merken nach Jahren, wie ihr eigener Körper funktioniert. Das fühlt sich richtig an.» \r\n\r\nDoch wie fundiert ist das wissenschaftlich? Und wann wird aus Selbstbeobachtung Druck?","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/6891b1c3-8fa5-4563-b6bd-a8226e402836.png",1806080,"2026-05-25T17:00:00+02:00","2099-12-31T23:59:59+01:00",[1070,1093],{"_94":1190,"_96":1191,"_84":1192,"_101":1193,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1194,"_37":1195,"_1063":-7,"_129":1196,"_1065":-7,"_131":1197,"_1067":-7,"_133":1198},"187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","urn:srf:show:tv:187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","rec.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2021/07/515f35f7f5b94261a6b36e0d59bf9df8.jpg","Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst bewegen – echt, ungeschönt und im Moment.","«rec.» steht für «record». Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst und die Community bewegen. 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Viele Betroffene wollen zurück in ein neues Dorf. \r\n\r\nIn einem Mitwirkungsverfahren sammelt die Gemeinde Wünsche und Vorstellungen für den Wiederaufbau. Es soll ein Dorf aus traditionellen Materialien wie Holz und Stein entstehen, mit Kirche, Dorfplatz und Raum für die Vereine. Es zeigen sich aber auch erste Spannungsfelder: Soll das neue Blatten energieautark und autofrei werden? Und auch der Wiederaufbau landwirtschaftlicher Flächen hat seine Tücken. \r\n\r\nAm Rande der Schuttmassen und im früheren Dorf sind grosse Maschinen im Einsatz, um Platz zu schaffen für Strasse und Neubauten. Zugleich untersuchen Fachpersonen den instabilen Schuttkegel, der noch Jahre unbebaubar bleiben wird. \r\n\r\nSorgen bereitet auch der Berg. Noch immer drohen Felsstürze aus dem Kleinen Nesthorn. Und Experten haben unterdessen noch weitere kritische Gipfel entdeckt. Was heisst das für das Lötschental? \r\n\r\nAntworten liefert «DOK x Einstein», moderiert von Tobias Müller und Oceana Galmarini, die erstmals für «DOK» im Einsatz steht. \r\n\r\nErstausstrahlung: 29.05.2026","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/efa4023b-6fec-4935-94f7-cf5129e59c8e.png",5520120,"2026-05-28T20:10:00+02:00","2026-05-28T17:00:00+02:00",[1070],{"_94":1211,"_96":1212,"_84":1213,"_101":1214,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1215,"_37":1216,"_1063":-7,"_129":1217,"_1065":-7,"_131":1218,"_1067":-7,"_133":1219},"3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","urn:srf:show:tv:3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","DOK","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2019/10/8de150439fef400cad83f1a9635c6ee1.jpg","Dokumentarfilme und Reportagen, so einzigartig wie das Leben.","Dokumentarfilme zu Themen aus Gesellschaft, Natur, Politik, Sport und Wirtschaft. Es sind Geschichten, so einzigartig wie das Leben.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/05/689a9337d68e42238e2ae27fe9cf9c18.jpg",1189,[1092],"7856c0c4-f376-4fec-8273-ba253f0b9512","urn:srf:video:7856c0c4-f376-4fec-8273-ba253f0b9512","Abenteuer Mexiko – Schweizer Alltag in der Mega-City | Folge 1","bcd204c6-87e6-46d2-a9a0-e41b4ad5c720","Mexiko-City ist eine Stadt der Gegensätze. Latino-Charme und Lebensfreude kontrastieren mit Chaos und Korruption. Dieser Mix verlangt einem einiges ab. Fünf Schweizerinnen und Schweizer haben sich am Austragungsort der Fussball-WM niedergelassen und verfolgen die unterschiedlichsten Ziele.","Tanja Vultier koordiniert für eine NGO die Zusammenarbeit mit mexikanischen Hilfswerken. Die Bernerin ist gleich nach der Schule nach Südamerika gegangen und hat seither mehrheitlich in Lateinamerika gelebt, die letzten sechs Jahre davon in Mexiko.\r\n\r\nJachen Duri Schleich ist vor 20 Jahren zum ersten Mal nach Mexiko gekommen und der Liebe wegen geblieben. Der Bündner Architekt unterrichtet an der Uni nachhaltiges Bauen mit Holz. \r\n\r\nNoëmi Siegfried ist vor sechs Jahren nach Mexiko-City gezogen. Hier will die Selfmade-Designerin und Performance-Künstlerin durchstarten. \r\n\r\nDJ Leo Leonski feiert bereits Erfolge. Der Basler hat seine Basis vor zehn Jahren in die Mega-City verlegt und jettet für seine Gigs überall auf der Welt herum. \r\n\r\nMichelle Löliger ist halb Mexikanerin, halb Schweizerin und alleinerziehende Mutter. Die Fitnesstrainerin hat sich erst vor Kurzem in Mexiko niedergelassen, um näher bei ihren Eltern zu sein. \r\n\r\nErstausstrahlung: 22.05.2026","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/219304ba-ab17-4836-9406-1d1bb5857a5a.png",2555400,"2026-05-22T21:00:00+02:00","2026-05-22T17:00:00+02:00",[1070],1,{"_94":1211,"_96":1212,"_84":1213,"_101":1214,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1215,"_37":1216,"_1063":-7,"_129":1217,"_1065":-7,"_131":1218,"_1067":-7,"_133":1233},[1092],"d6de7e9d-446e-480f-8ff5-41738c3cac0d","urn:srf:video:d6de7e9d-446e-480f-8ff5-41738c3cac0d","Start der sechsten Staffel | Folge 1","a6c9db21-1795-4962-8101-cbbc65d4f030","Zum sechsten Mal begleitet «SRF bi de Lüt» Menschen während des Alpsommers. Fernab der Zivilisation ziehen die Älplerinnen und Älpler mit ihren Kühen, Pferden und Geissen in die Schweizer Bergwelt. Trotz harter Arbeit und langer Tage möchten sie nirgendwo anders sein.","Die beiden Schwestern Désirée und Elin Gschwend wohnen auch sonst in einer WG. Auf der Alp Nagens oberhalb von Laax GR leben sie zusätzlich mit einundachtzig weiteren weiblichen Geschöpfen zusammen. Hündin Raya soll die Schwestern beim Zusammentreiben der Kühe in den Stall unterstützen, geht dabei aber noch etwas zu forsch vor. Sie steht erst am Anfang ihrer Ausbildung und muss noch viel lernen. \r\n\r\nLou Blaas könnte dabei wertvolle Unterstützung leisten. Hundetraining ist sein Beruf, wenn er nicht gerade auf der Alp arbeitet. Mit seiner Frau Lies Schwabel verbringt er seit 33 Sommern seine Zeit auf der Fürstenalp bei Trimmis GR, zusammen mit ihren vier gut erzogenen Hunden. Lou ist auch Künstler und Philosoph. Der Weg zur Alp ist gesäumt von Steinen mit Sprüchen und Lebensweisheiten, vor der Hütte hängen Fundstücke und Kunstwerke, die nicht nur dekorativ sind, sondern auch böse Geister fernhalten sollen. \r\n\r\nMit zwei kleinen Kindern auf die Alp: Nicole und Michael Boss wollen während ihrer Auszeit nicht auf der faulen Haut liegen. Für rund achtzig Kühe und Rinder sind sie auf der Alp Fiedersegg oberhalb von Thun BE zuständig. Nicole macht sich jedoch weniger Sorgen um die Arbeit mit dem Vieh als um den Alltag mit den Kindern auf der Alp. Im normalen Alltag zu Hause ist sie diejenige, die Vollzeit arbeitet, während ihr Mann vor allem den Haushalt und die Kinder betreut. \r\n\r\n«SRF bi de Lüt – Z’Alp» ist vom 29. Mai bis zum 26. 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Das Format bringt eine alte Schweizer Tradition in die Stuben des TV-Publikums.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2024/02/01008fdb4329482ea811c71097f97359.jpg",27,[1092],"Swimlane","Eure Favoriten der Woche","label","pickRandomElement","focalPoint",{"_33":1256,"_84":1401,"_37":-7,"_1258":-7,"_1259":86,"_177":-7,"_101":-7,"_1260":-7},{"_1023":-7,"_1020":1263},[1264,1265,1266,1267,1268,1269,1270,1271,1272,1273],{"_94":1375,"_96":1376,"_84":1377,"_1038":1378,"_100":1379,"_37":1380,"_101":1381,"_42":1382,"_1044":1383,"_1046":1384,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1385,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1386,"_1055":-7,"_1056":1387},{"_94":1360,"_96":1361,"_84":1362,"_1038":1363,"_100":1364,"_37":1365,"_101":1366,"_42":1367,"_1044":1368,"_1046":1369,"_1048":1370,"_111":9,"_104":16,"_103":86,"_1049":1371,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1372,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1158,"_96":1159,"_84":1355,"_1038":1161,"_100":1162,"_37":1163,"_101":1356,"_42":1165,"_1044":1166,"_1046":1079,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1357,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1358,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1071,"_96":1072,"_84":1073,"_1038":1074,"_100":1075,"_37":1076,"_101":1351,"_42":1078,"_1044":1079,"_1046":1079,"_1048":1080,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1352,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1353,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1338,"_96":1339,"_84":1340,"_1038":1341,"_100":1342,"_37":1343,"_101":1344,"_42":1345,"_1044":1346,"_1046":1347,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1348,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1349,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1318,"_96":1319,"_84":1320,"_1038":1321,"_100":1322,"_37":1323,"_101":1324,"_42":1325,"_1044":1326,"_1046":1326,"_1048":1080,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1327,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1328,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1305,"_96":1306,"_84":1307,"_1038":1308,"_100":1309,"_37":1310,"_101":1311,"_42":1312,"_1044":1313,"_1046":1314,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1315,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1316,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1136,"_96":1137,"_84":1138,"_1038":1139,"_100":1140,"_37":1141,"_101":1301,"_42":1143,"_1044":1144,"_1046":1145,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1302,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1303,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1278,"_96":1279,"_84":1280,"_1038":1281,"_100":1282,"_37":1283,"_101":1284,"_42":1285,"_1044":1286,"_1046":1287,"_1048":1288,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1289,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1290,"_1055":-7,"_1056":-7},{"_94":1199,"_96":1200,"_84":1201,"_1038":1202,"_100":1203,"_37":1204,"_101":1274,"_42":1206,"_1044":1207,"_1046":1208,"_1048":-7,"_111":9,"_104":16,"_103":16,"_1049":1275,"_1051":-7,"_1052":-7,"_109":1053,"_88":1276,"_1055":-7,"_1056":-7},"https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/e04f44ea-6612-4527-9e75-b90695661f42.jpeg",[1070],{"_94":1211,"_96":1212,"_84":1213,"_101":1214,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1215,"_37":1216,"_1063":-7,"_129":1217,"_1065":-7,"_131":1218,"_1067":-7,"_133":1277},[1092],"3e8728f6-b98c-4465-bf4a-a82048fe0f5d","urn:srf:video:3e8728f6-b98c-4465-bf4a-a82048fe0f5d","Ursus Wehrli – Heute habe ich beinahe was erlebt","6b744db2-90c5-410f-a0b0-9638733515eb","In der Reihe «Comedy Showcase» präsentiert SRF Ausschnitte von Bühnenprogrammen von Komikerinnen und Kabarettisten. In dieser Sendung ist Ursus Wehrli mit seinem Programm «Heute habe ich beinahe was erlebt» an der Reihe.","Über Jahre hinweg hat sich Ursus Wehrli Notizen gemacht, was er tagsüber erlebt hat, welche Gedanken ihm durch den Kopf geschossen sind, was er sich einfach gerne mal ausdenkt oder was ihm zuvor noch nie aufgefallen war. Entstanden ist ein liebenswertes, anregendes, geistreiches, teils absurdes Tagebuch, das Lust macht, auch selbst aufmerksamer durch die eigenen Tage zu gehen. \r\n\r\nAuf der Bühne präsentiert Ursus Wehrli sein Tagebuch als performative Lesung mit Dingen. Er liest vor, hört Radio, sortiert Früchte und zeigt aussergewöhnliche Gegenstände.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/3325e965-8557-400c-a76a-2bd6e65b9133.jpeg",2100000,"2026-06-07T21:45:00+02:00","2026-06-07T17:00:00+02:00","2030-06-06T23:59:59+02:00",[1070,1093],{"_94":1291,"_96":1292,"_84":1293,"_101":1294,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1295,"_37":1296,"_1063":-7,"_129":1297,"_1065":-7,"_131":1298,"_1067":-7,"_133":1299},"c1b6b80a-4ba8-4853-8b58-8c2e83735638","urn:srf:show:tv:c1b6b80a-4ba8-4853-8b58-8c2e83735638","Comedy Showcase","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2023/09/f38952203bda4650bc0dd32926bf2110.png","Auswahl an Bühnenausschnitten von Komikerinnen und Kabarettisten aus der Schweiz.","Das Comedyformat «Comedy Showcase» präsentiert eine Auswahl an Bühnenausschnitten von Komikerinnen und Kabarettisten aus der Schweiz.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2023/09/34ec1e9e8cd04edaa3972ffd0d0d5134.jpg",38,[1300],"e52080fc-f36b-481e-955f-071b6c8d6dc3","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/140ae8f9-0a95-4133-af9e-e6d315f27d72.jpeg",[1070],{"_94":1148,"_96":1149,"_84":1150,"_101":1151,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1152,"_37":1153,"_1063":-7,"_129":1154,"_1065":-7,"_131":1155,"_1067":-7,"_133":1304},[1157],"bd5a634d-49d8-4d4a-93b1-b541d742b814","urn:srf:video:bd5a634d-49d8-4d4a-93b1-b541d742b814","American Fussball – Wie politisch wird Trumps WM?","cd854831-252d-4d75-b7c8-93dba4810a6f","Wenn die besten Fussballmannschaften in den USA, Mexiko und Kanada um den WM-Titel kämpfen, steht die Weltpolitik mit auf dem Platz. Wird Trump das Turnier zu eigenen Zwecken missbrauchen? Marcel Reif und Claudia Brühwiler über das Wechselspiel von Sport und Politik – und die Wahrheit auf dem Platz.","Am 11. Juni ist Anpfiff der Fussball-WM 2026. Neben der sportlichen Vorfreude gibt das Ereignis auch Anlass zur Sorge und Unzufriedenheit. Fans beklagen überteuerte Ticketpreise und Überkommerzialisierung. Viele bleiben fern, sofern sie überhaupt einreisen dürften. Der Unmut über Gianni Infantinos Fifa ist bereits jetzt riesig. Wie auch die Sorge vor einer politischen Instrumentalisierung des Ereignisses: Wie sicher sind die Fans südamerikanischer Mannschaften vor dem Zugriff von Trumps ICE-Truppen? Wird der amerikanische Präsident das Turnier zu Selbstdarstellungszwecken missbrauchen? Wie steht es um die Teilnahme Irans?\r\n \r\nDroht das auf 104 Partien aufgeblasene Turnier zu einem kommerziellen wie atmosphärischen Fiasko zu werden? Oder wird Fussball, als beliebtestes Ballspiel dieses Planeten, einmal mehr Milliarden in den Bann seiner ganz eigenen Schönheit, seines ganz eigenen Wahnsinns ziehen?\r\n \r\nAll das bespricht Wolfram Eilenberger mit der Schweizer Kommentatoren-Legende Marcel Reif sowie der in St. Gallen lehrenden Amerikanistin und Staatswissenschaftlerin Claudia Brühwiler.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/074d44df-51cc-418e-8bc0-4570a1e0da81.png",3590840,"2026-06-07T11:00:00+02:00","2026-06-06T11:00:00+02:00",[1070],{"_94":1057,"_96":1058,"_84":1059,"_101":1060,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1061,"_37":1062,"_1063":-7,"_129":1064,"_1065":-7,"_131":1066,"_1067":-7,"_133":1317},[1069],"b11d2ad6-f2c3-4f16-a603-d35a090a5e29","urn:srf:video:b11d2ad6-f2c3-4f16-a603-d35a090a5e29","Red Bull, Monster & Co. – Welche Energydrinks haben zu viel Koffein?","8e5d0b33-b8fe-425b-9df6-9146edd2ad9c","Energydrinks gehören für viele junge Menschen zum Alltag. Doch wie viel Koffein steckt wirklich drin? Und ist das mehr, als erlaubt?","SRF Investigativ kauft in verschiedenen Städten in der Schweiz und via Online-Shops Energydrinks ein – und schickt 27 davon ins Labor. Das Ergebnis zeigt: In Schweizer Regalen stehen Energydrinks, die mehr Koffein enthalten, als das Gesetz erlaubt. Wie ist das möglich?\r\n\r\nSTELLUNGNAHME:\r\nDie Firma Monster Energy schreibt nach Redaktionsschluss: \"Killer Brew Loca Moca\" sei nicht für den Schweizer Markt produziert worden. Dieser und andere Drinks seien offenbar von nicht autorisierten Händlern importiert worden. Der gemessene Koffeingehalt könnten sie nicht nachvollziehen. Der Drink entspreche den rechtlichen Vorgaben.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/YouTube-Thumbnail-01-SRF-Play.jpg",1032200,"2026-06-02T17:00:00+02:00",[1070,1093],{"_94":1329,"_96":1330,"_84":1331,"_101":1332,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1333,"_37":1334,"_1063":-7,"_129":1335,"_1065":-7,"_131":1336,"_1067":-7,"_133":1337},"b7ea7f5e-afb6-408c-b4a0-17226f93c970","urn:srf:show:tv:b7ea7f5e-afb6-408c-b4a0-17226f93c970","Impact Investigativ","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/07/IMPACT-Investigativ-Webvisual.jpg","Impact Investigativ deckt auf, was im Verborgenen liegt.","Impact Investigativ deckt auf, was im Verborgenen liegt. Wir gehen Missständen auf den Grund – gegen Widerstände und mit der Gefahr zu scheitern. Aus investigativen Recherchen entstehen Reportagen, die ungeschönt und ehrlich sind und neue Fakten schaffen.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/07/IMPACT-Investigativ-Posterformat.jpg",47,[1092],"b358a975-6bd5-49b9-8c80-ec79d512791c","urn:srf:video:b358a975-6bd5-49b9-8c80-ec79d512791c","Testosteron – Was das Männerhormon Frauen bringt","7cfa872c-77af-460b-a13d-a35d65cf70c0","Mit dem Alter sinkt der Testosteronspiegel nicht nur beim Mann, sondern auch bei der Frau. Meist bleibt dies unbemerkt, doch manche klagen über Libidoverlust oder weniger Energie im Alltag. «Puls» zeigt, wann eine Testosteron-Ersatztherapie etwas bringt, wie sie wirkt und wo Gefahren lauern.","Mehr Testosteron für bessere Wechseljahre \r\nJeanette Kusters Wechseljahre waren durch Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen geprägt. Eine klassische Hormonersatztherapie sollte Linderung bringen. Seit sie zusätzlich niedrigdosiertes Testosteron verschrieben bekommt, hat sich ihr Zustand markant gebessert – sogar die Libido ist wieder erwacht.\r\n\r\nZu wenig Testosteron für ein gutes Leben \r\nStefano G. erlitt in seiner Jugend eine Hodenverletzung. Erst viele Jahre später zeigte sich, dass dieser Unfall die Testosteron-Produktion derart eingeschränkt hat, dass der tiefe Hormonwert mit ein Grund für diverse körperliche und psychische Probleme war. «Puls» zeigt, was die Testosteron-Ersatztherapie verändert hat, die den heute 59-Jährigen bis an sein Lebensende begleiten wird. \r\n\r\nMehr Beachtung für das Potenzial von Testosteron\r\nDie englische Ärztin und Hormonspezialistin Louise Newson setzt sich für einen leichteren Zugang zur Testosterontherapie für Frauen in den Wechseljahren ein. Ihre Position weicht von den offiziellen Leitlinien ab und ist medizinisch umstritten. In Grossbritannien hat sie damit das Bewusstsein für die Menopause gefördert und eine Debatte angestossen, die in der Schweiz bislang ausgeblieben ist.\r\n\r\n«Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Testosteron»\r\nWie macht sich Testosteronmangel im Alltag bemerkbar, und wann ist eine medizinische Ersatztherapie angezeigt? Hilft Testosteron Männern und Frauen gleichermassen bei Libidoverlust? Muss es dafür dauerhaft eingenommen werden oder nur bei Bedarf? Fördern die in Social Media angepriesenen Produkte tatsächlich das Abnehmen und den Muskelaufbau? Und wie könnte mir Testosteron in der Menopause helfen? Die Fachrunde weiss Rat, am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/imported-image-17015523098019250425",1993120,"2026-06-08T21:10:00+02:00","2026-06-08T08:00:00+02:00",[1070],{"_94":1148,"_96":1149,"_84":1150,"_101":1151,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1152,"_37":1153,"_1063":-7,"_129":1154,"_1065":-7,"_131":1155,"_1067":-7,"_133":1350},[1157],"https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/Sterilisation-Play-Thumbnail-.png",[1070,1093],{"_94":1083,"_96":1084,"_84":1085,"_101":1086,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1087,"_37":1088,"_1063":-7,"_129":1089,"_1065":-7,"_131":1090,"_1067":-7,"_133":1354},[1092],"Unterwegs mit dem Entlastungsdienst","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/imported-image-13743890959359685354",[1070],{"_94":1169,"_96":1170,"_84":1171,"_101":1172,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1173,"_37":1174,"_1063":-7,"_129":1175,"_1065":-7,"_131":1176,"_1067":-7,"_133":1359},[1092],"5d20e37e-63c4-4d76-8e13-0dc2944ae3b2","urn:srf:video:5d20e37e-63c4-4d76-8e13-0dc2944ae3b2","Der Puma – Phantom der Rocky Mountains","ad4d4be1-5ee2-4985-895c-4069fb72a697","Wenn ein Tierfotograf und ein Youtuber zusammenarbeiten, entsteht kein gewöhnlicher Film. Der Genfer Youtuber Julien Donzé, alias «Le Grand JD», begleitet Neil Villard in die nordamerikanische Wildnis, um die sehr scheue Raubkatze aufzuspüren.","Für Neil Villard war es selbstverständlich, mit Julien Donzé loszuziehen. «Bevor er Youtuber ist, ist Julien ein talentierter Regisseur, der die grosse Qualität hat, mich im Gelände nicht zu sehr zu nerven», sagt der Schweizer Tierfotograf mit einem Augenzwinkern.\r\n\r\nIn der Natur ist Villard wie ein Ermittler an einem Tatort. Wo andere nur unbedeutende Spuren sehen, erkennt er entscheidende Hinweise. Er zeigt, was es heisst, als Fährtenleser unterwegs zu sein und «den Wald zu lesen». Der Puma ist in den Rocky Mountains nämlich praktisch unsichtbar und lebt in nur schwer zugänglichem Gelände.\r\n\r\nDas ungewöhnliche Duo muss viel Geduld beweisen. 58 Tage sind sie unterwegs, dabei marschieren sie durchschnittlich 14 Stunden pro Tag, bei Temperaturen von bis zu minus 40 Grad. Dies aus gutem Grund: Nur im Winter gibt es überhaupt eine Chance, die Spuren im Schnee zu entdecken.\r\n\r\nGehen, suchen, warten: Jeden Tag nehmen die beiden die Strapazen auf sich, um dem faszinierenden Raubtier auf die Spur zu kommen.\r\n\r\nNeil Villard beobachtet und fotografiert Tiere, ohne sie jemals mit Nahrung anzulocken. 15 Jahre lang hat er grosse Raubtiere beobachtet, Hunderte von Stunden in Tarnzelten verbracht und seine Geduld trainiert: «Wenn man die Natur respektiert und sich ihrem Rhythmus anpasst, gibt sie es einem hundertfach zurück.»\r\n\r\nErstausstrahlung: 21.05.2026","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/05/imported-image-10908397754899869934",3024200,"2026-05-21T20:10:00+02:00","2026-05-14T21:07:35+02:00","2026-11-21T23:59:59+01:00",[1070,1093,1374],{"_94":1211,"_96":1212,"_84":1213,"_101":1214,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1215,"_37":1216,"_1063":-7,"_129":1217,"_1065":-7,"_131":1218,"_1067":-7,"_133":1373},[1092],"GEOBLOCK","ed6c8745-3726-45c5-9fb7-5259c86a0336","urn:srf:video:ed6c8745-3726-45c5-9fb7-5259c86a0336","Wie der Iran-Krieg die Emirate ins Wanken bringt","3bc251f9-2659-4ff3-a694-ab36dff40f8e","Luxusvillen, Steuerfreiheit, Sicherheit: Die VAE sind zum Magneten für Superreiche geworden. Nun bringt der Krieg das Geschäftsmodell ins Wanken.","Noch vor wenigen Jahrzehnten bestanden grosse Teile der heutigen Vereinigten Arabischen Emirate aus Wüste, kleinen Küstenorten und Beduinengesellschaften. Heute zählen Dubai und Abu Dhabi zu den sichtbarsten Symbolen globalen Reichtums und moderner Urbanität. Der Aufstieg der Emirate gilt als eine der schnellsten Transformationen der modernen Geschichte. \r\n\r\nDoch hinter dem Glanz der Moderne verbirgt sich ein traditionell-autokratisches System mit dynastischen Machtstrukturen in einem fragilen regionalen Gleichgewicht und mit prekären geopolitischen Allianzen. \r\n\r\nWie wurden die Emirate innert weniger Jahrzehnte zur Wirtschafts- und Regionalmacht? Welche Rolle spielt Abu Dhabi heute im geopolitischen Machtkampf zwischen Iran, Saudi-Arabien, Israel und den USA? Und wie stabil ist ein Staat, dessen Wohlstand von Sicherheit, offenen Handelsrouten und globalem Vertrauen abhängt? \r\n\r\nModerator Sebastian Ramspeck spricht mit der US-Sicherheitsexpertin für die Golfregion Elizabeth Dent vom Washington Institute, dem Golfexperten Andreas Krieg vom King’s College in London sowie der Wirtschaftsexpertin Karen Young vom Middle East Institute.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/ce8aeb94-32b9-441a-972c-b9ba24bd231c.png",1807120,"2026-06-04T22:25:00+02:00","2026-06-04T17:00:00+02:00",[1070],{"_94":1392,"_96":1393,"_84":1394,"_101":1395,"_125":126,"_127":86,"_98":128,"_100":1396,"_37":1397,"_1063":-7,"_129":1398,"_1065":-7,"_131":1399,"_1067":-7,"_133":1400},{"_1388":1389,"_1390":1391},"percentageX",70,"percentageY",87,"c6a639e7-97a0-0001-5112-19c512b01474","urn:srf:show:tv:c6a639e7-97a0-0001-5112-19c512b01474","SRFglobal","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/09/SRF-global-Webvisual-1920x1080-MASTER.jpg","Jeden Monat greift Sebastian Ramspeck mit SRF-Korrespondenten ein internationales Thema auf. ","SRFglobal widmet sich jeden Monat einem Thema der internationalen Politik – mit Geschichten, Analysen und Stimmen aus der ganzen Welt. Moderator ist Sebastian Ramspeck, Gastmoderatorin Wasiliki Goutziomitros. 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Der Besuch in einer Schule in Lismore in der Nähe von Brisbane zeigt: Lehrpersonen unterstützen das Verbot.\r\n\r\nSchweizer Politikerin: Tiktok braucht Alterslimite\r\nDie SVP-Politikerin Nina Fehr Düsel will ein Social-Media-Verbot für unter 14-Jährige in der Schweiz und hat eine Motion ins Parlament eingebracht. Diese wird von einzelnen Vertretern aus verschiedenen Parteien unterstützt. Wirksame technische Alterskontrollen seien möglich, findet sie. Medienkompetenz in der Schule aneignen sei gut, aber nicht ausreichend.\r\n\r\nDas Experiment: Selbst Minderjährige sehen heikle Inhalte\r\nDer Tessiner Journalist Nicola Agostinetti macht ein Experiment: Er kreiert ein neues Profil eines Minderjährigen auf Tiktok. Nach ein paar Minuten erscheinen Videos mit Drogen und Waffen. Trotz scheinbarer Alterskontrolle. Dann erscheinen Videos mit dünnen Menschen, gerade für gefährdete Jugendliche ein heikles Thema. 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Das zeigen die SRF-Sendungen, die bei allem Wissenswerten genauer hinschauen.","Neben «Kassensturz», «Puls» oder «Einstein» vermitteln auch andere Sendungen von SRF viel Wissenswertes. Dabei gibt es nicht nur über Konsum, Gesundheit, oder Wissenschaft viel Neues zu entdecken. Auch kleine tägliche Fragen finden hier ihre Antwort.","Show & Comedy","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/08/blob-3","Zeit zum Verweilen und zum Lachen. 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